Esse é o esquema que tenho usado.
Capacitor de 25uf
Diodo zenner 15v 5w
Tiristor scr800v ( Eu usei bt151)
Pode ser usado com uma bobina trifilar. Eu uso na propria saida do circuito ssg.
Tenho também esse esquema, que aparentemente teve melhor desempenho:
Este segundo desenho usa um tiristor bt151 500
Um diodo 1n5408 ( eu usei 1n4007)
Um capacitor eletrolitido de 400v 10uf ( eu usei 33uf)